Café da Manhã
1 Xícara de Leite Desnatado c/ Achocolatado Light
1 Fatia de Pão Integral Light
1 Colher de Chá de Requeijão Light
½ Mamão Papaia
Lanche 1
1 Maçã
Almoço (Comi em Self Service)
1 Colher de Servir de Arroz
½ Colher de Servir de Salada de Feijão Fradin
½ Colher de Servir de Cenoura Ralada
½ Colher de Servir de Beterraba
3 Rodelas de Tomate
3 Camarões
1 File de Peito de Frango Grelhado
Lanche 2
Nada
Lanche 3/Atividade Física
1 Folheado Integral de Queijo Minas c/ cebolinha
1 Copo de Suco de Goiaba
Jantar
1 Copo de Vitamina de Banana c/ aveia c/ adoçante
Ceia
2 Cookies de Aveia Maçã e Canela
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