Estou criando esse blog para dividir com as pessoas minhas experiências ao adotar a reeducação alimentar para minha Vida , na verdade estou em estado de graça.
Sofro desde de os 15 anos com a obesidade , aos 15 anos com 1,74 pesava 80 quilos , foi então que busquei ajuda de um endocrinologista que me receitou um daqueles remédios milagrosos em que não existe necessidade de uma grande restrição alimentar , emagrecia rápido mais logo voltava a engordar o dobro , e assim sim foi durante anos , a compulsão era mais forte do que eu , dizia que não ia comer , mas quando via só já tinha comido. E me perguntava , por que comi ??? Nem estava com tanta fome assim.
Mais infelizmente durante muitos anos não tive controle sobre a minha obesidade , mas nunca me entreguei sem lutar estava sempre na luta contra a obesidade , seja fazendo uma dieta , seja tomando um remédio , seja pulando refeições (o que é errado) , com um agravante de que era absolutamente sedentária , o que agravava minha condição.
Já me via como uma dependente química , porque não conseguia viver sem o remédio , todo mês tinha aquela receita bomba relógio para manipular , e assim foi dos 15 aos 30 anos.
Diferente de muitos obesos eu não comia comida compulsivamente , comia doces exageradamente , fazia estoque de chocolate , biscoitos recheados , trocava refeições comuns por um pacote de biscoito recheado , por uma barra grande de chocolate.
Então ficava pensando preciso mudar isso , porque o médico já havia me informado que o fato de eu ter a glicose baixa poderia adquirir a diabetes pela necessidade de consumir açúcar em excesso.
Digo a minha família e amigos que estou limpa desde 2009 , foi quando tomei a decisão de não tomar mais um remédio que fosse para emagrecer.
Foi uma decisão difícil porque não sabia o que fazer (na verdade sabia só não tinha força para fazer) quando eu começasse a engordar mais e mais , foi justamente o que aconteceu engordava dia a dia , em 2010 cheguei aos 99 quilos , esse era o ano em eu realizaria o grande sonho da minha vida "O MEU CASAMENTO". O que fazer com tanta gordura???
Queria emagrecer nem que fosse poucos quilos pra ficar um pouco melhor no vestido , então comecei a reduzir algumas coisas na minha alimentação (claro que não reduzi tanto assim ) mais consegui no dia da prova do vestido alguns centímetros a menos , emagreci 3 quilos , não fiquei tão mal no vestido , mas claro que não fiquei como queria.
Então em outubro/2010 quando me casei , coloquei na minha cabeça que o fato de ser eu a cozinhar era um bom motivo para eu comer menos e com mais qualidade , não que minha mãe não cozinhasse muito bem , é que quando não é a gente quem cozinha é mais fácil comer feito louca compulsivamente.
Quando me casei estava com 96 quilos , e fui emagrecendo dia a dia sem perceber , só me dei conta do que estava acontecendo quando entrei em uma bermuda que já não usava a anos.
Paz e Bem
Depois volto pra contar mais um pouco
Nenhum comentário:
Postar um comentário